COACH FRANK TANGUY
COACH DE MUAY THAI ET BOXE
À MONTRÉAL
Kru certifié en Thaïlande
Certification d'entraineur privé (FIT YMCA)
12 ans de pratique de Muay Thai
Coach depuis 2019
7 combats et exhibitions
1 combat pro en Thaïlande
Trans, Queer et Féministe
COURS PRIVÉS
Que vous soyez complètement débutant.e ou que vous ayez plusieurs années d'expérience, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.
Mon approche patiente et bienveillante offre un climat propice au développement de votre plein potentiel !
Je suis spécialisé en Muay Thai traditionnel avec une formation de Kru de Luktupfah de la Kru Muay Thai Association de Thaïlande. J'enseigne aussi les bases du Muay Boran (ancêtre du Muay Thai) et les bases de la boxe olympique.
J'offre aussi des programmes de musculation et d'entrainement cardiovasculaire (voir tarifs plus bas).
DÉROULEMENT COURS
Séance d'1h
Échauffement
Exercices techniques
Rounds de sac
Pads (3 à 6 rounds de 3 min)
Conditionnement physique
Étirements
TARIFS
1h privé: 50$
1h semi-privé (2 à 4 personnes): 70$
Programme musculation:
50$ (1 séance d'entrainement par semaine)
70$ (2 séances)
*Tous les tarifs incluent une séance préalable de rencontre, d'évaluation des objectifs et de la condition physique
*Rabais 20% pour les femmes, personnes trans et non-binaires
CONTACT
Ecrivez-moi un email:
ou
textez moi: 514 570 6377
Gym situé à Montréal
(metro Papineau ou Frontenac)